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Trouver un équilibre interne. Comment y parvenir ? Parfois ce sont des petits rituels qui nous permettent de reprendre des forces dans le tourbillon quotidien. Parfois des lieux particuliers font office d’îlots de détente. Parfois encore nous trouvons la relaxation souhaitée en compagnie de certaines personnes. La relaxation possède de nombreux visages – mais entre nos quatre murs : en nous-mêmes.
«Rien ne nous fait mieux avancer qu’une pause».
Elizabeth Barrett Browning, poétesse
«Et ensuite, il faut encore avoir le temps de simplement s’asseoir avec les autres et regarder devant soi».
Astrid Lindgren, écrivaine
«Les soucis sont comme les pâtes – on en fait toujours trop».
Sabine Bode, journaliste
«La décontraction est la forme la plus agréable de confiance en soi».
Baronne Marie von Ebner-Eschenbach, écrivaine
«Je ne souhaite pas être seule, je veux seulement que l’on me laisse tranquille».
Audrey Hepburn, actrice
