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Fit & Gesund mit Yoga – Ooom…

Seit kurzem können die Mitarbeiter von Marc Cain ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang bringen. Drei Mal die Woche werden verschiedene Kurse wie Yoga, Pilates sowie Yogilatis angeboten. Die Kurse werden von Bona geleitet, aus dem Namaste Yoga & Pilates Studio. Als Location hierfür dient der Eventroom, in dem sonst Kollektionsübergaben, Modepräsentationen oder sonstige Events stattfinden.

Eine gute Sache, denn Yoga unterstützt nicht nur Menschen im Beruf und bei der Steuerung ihrer Leistungsfähigkeit sondern fördert eine bessere Kommunikation und Arbeitsatmosphäre. Abteilungsübergreifend. Ausreichende Bewegung steigert die körperliche Fitness, verhindert Rückenleiden und verzögert den Alterungsprozess. Die indische Lehre hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken.

In diesem Sinne, Namaste!

Bequeme und leichte Kleidung ist besonders von Vorteil beim Yoga. Die Kleidung sollte nicht vom Wesentlichen ablenken. Um auch beim Yoga eine gute Figur zu machen, haben wir euch Outfits zusammengestellt, die stylish sind und gleichzeitig die bequeme Beweglichkeit zulassen.

Outfit 1

Outfit 2

Outfit 3

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Über den Autor

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Nina

Unser Head of Communications Nina ist immer bestens vernetzt und findet ihren Ausgleich im Yoga. Niemals ohne: meinen grünen Smoothie

3 Kommentare

  • Petra Mistele

    26. Februar 2016

    Sehr cool. Ein Ausgleich ist wichtig in einem dtressigen Job.????

  • Petra Mistele

    26. Februar 2016

    Sollte.natürlich stressigem heißen

  • Ina

    9. März 2016

    Yoga bei Namaste ist einfach tolle Ambiente nach einem Stressigen tag ist es das beste was man sich gönnen darf. Vielen dank an Bona, ich komme sehr gerne hier und kann es nur weiter empfehlen. Namaste

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